Dr.Venus 浦和店【痩身・経絡電療・フェイシャル・リンパマッサージ】
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ドクターヴィーナス 浦和店(Dr.Venus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:25:57.0
- ほうれい線の改善
- ほうれい線の対策に効果的な方法【若いうちからできる予防法も紹介】
ほうれい線が目立ち始めるのは、一般には30代後半～40代ですが、対策はできるだけ早く始めたほうがいいのです。
今回はほうれい線が気になり始めた人向けの対策方法、若いうちからできる予防法もご紹介します。
ほうれい線対策に効果的な方法
1：マッサージや顔周りのエクササイズをするマッサージやエクササイズで顔まわりのコリをほぐし、リンパの流れを良くすることで、ほうれい線を薄くするる方法です。ほうれい線を薄くするだけではなく、類も上がり、若々しい印象を取り戻すことができる、コリがほぐれて小顔になるといったほかの、メリットもあります。
2： スキンケア商品を利用する乾燥はほうれい線の原因になります。丁寧なスキンケアを行い、肌をしっかり保湿してあげることでほうれい線を予防することができます。肌のハリを取り戻す役割をしてくれるビタミンC誘導体やレチノール、プラセンタエキスなどの成分もオススメです。
3： 生活習慣を見直すよくない生活習慣も、ほうれい線を作る大きな原因です。
日常的な行動を見直すことで、ほうれい線の予防につながります。
ほうれい線対策となる行動を見ていきましょう。
若いうちからできる予防寝方の癖を治す『横向き』で寝ていると、重力に類が引っ張られてしまい、たるみが起こる可能性があります。
どちらか一方の類を下にする癖があると、片方だけほうれい線が深くなる、ということもあります。
一番類に負担がかからない方は『仰向け』です。
スマホの利用を少なくするスマホの使い過ぎもほうれい線にとってはよくありません。
下を向く姿勢を長時間続けることは、顔の筋肉に悪影響を与えてしまいます。
ほうれい線や頬のたるみどころか、視力低下などほかの影響もありますので、スマホの使用はほどほどにしましょう。
笑顔によるエクササイズや表情筋トレーニングは、引き上げ効果があるので『ほうれい線の対策』には有用です。
ただ、予防としてはできるだけ『笑わない』方が有効です。じつは、表情が豊かな人・よく笑う人ほど皮下のコラーゲンに負荷がかかって、ほうれい線ができやすくなります。
笑顔の安売りは控えましょう
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