小顔コルギ・ハーブピーリング専門店 Leafia【リーフィア】
コガオコルギ ハーブピーリングセンモンテン リーフィア
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リーフィア(Leafia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 14:50:26.0
- お家でできるヘッドマッサージのコツ☆
こんにちはきいです！
みなさんドライヘッドスパはお受けしたことありますか？
頭には「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という3つの筋肉がついています。
そして、老廃物は、その3つの筋肉の周辺に溜まりやすくなっています。
ゆっくり力を加えて円を書くようにマッサージしましょう♪
ドライヘッドスパを10分間受ける効果は、
“8時間の睡眠を取ることに匹敵する“ という意見もあるほどです。
ドライヘッドスパの施術を開始してすぐにリラックスするわけではなく、
体がリラックスした体制になるまで10～15分ほどかかると言われているそうです。
お悩みに合わせてツボをアプローチできます☆
首肩こり持ちの方→風池、天柱、頷厭、肩井、後頭筋
頭痛持ちの方→風池、百会、天柱、頷厭、肩井、側頭筋
眼精疲労の方→風池、天柱、頷厭、後頭下筋群、側頭筋、後頭筋
自律神経の調和→風池、百会、天柱、肩井
リラックス効果→前頭葉、後頭筋
たるみシワ予防→側頭葉、後頭筋
ヘッドスパは、上記の他に不眠症や睡眠障害の改善にも効果が期待できます。
睡眠の質を上げるために、ヘッドスパを定期的に取り入れるのも良いですね^^
ツボの場所を何回か押してあげるだけで少し軽くなるので
試してみてください^^
当店にも首肩こり&ヘッドのコースがあるので
ぜひお試しください☆
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kii キイ
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