ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市昭和区広路町石坂35-35シャンソンビル名古屋5F
- 名城線・鶴舞線八事駅1分｜#矯正 #整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨 #腰痛
ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-09 13:37:51.0
- 白湯の効果
- こんにちは！
NAORU整体 名古屋八事院です！
本日は『白湯』についてです！
モデル、有名人が日課として飲むくらい「美容や健康にいい」と言われている白湯。ですが、なぜ白湯を飲むといいのか、そもそも白湯とは何？と思っている人も多いのではないでしょうか。
白湯（さゆ）とは、水を沸騰させ続けたお湯・熱湯のこと。
★お湯、湯冷ましとの違いは？
白湯と似ているのがお湯や湯冷ましです。一見同じように見えますが作り方に違いがあります。
・白湯…10分程度沸騰し続けたお湯（熱湯）
・お湯…沸騰まではしない熱湯・お湯
・湯冷まし…一旦沸騰させたお湯を常温に冷ましたもの
★白湯にはどのようなメリットがあるの？
【美容面への効果】
◆美肌効果
体内の血管や血液が温められて血流がよくなり老廃物が体外に排出されやすい
◆ダイエット効果
内臓の温度が上昇し、胃腸の働きがよくなり基礎代謝も上昇、痩せやすい体質になる
【健康面への効果】
◆便秘解消
内臓が温められることにより腸の動きが活発化。消化する力も高まり便秘解消が期待
◆肩こり/腰痛改善
肩こりや腰痛の原因としてよく挙げられるのが血液循環の悪さ。白湯は血流改善効果がある
◆冷え性改善
身体の中から温めてくれる白湯は冷え性にも効果あり
★白湯の効果的な飲み方は？
１：朝、起床直後に飲む
寝ている間に冷えてしまった胃腸が白湯を飲むことで温められ、消化機能が高まる
２：食後に飲む
食後すぐに白湯を飲むのはNGです。最低でも胃が落ち着くと見込まれる30分後くらいに摂ること
３：夜に飲む
リラックス効果、体温上昇が期待
NAORU整体名古屋八事院ではお身体のお悩みを改善する
お手伝いをしています！
是非一度NAORU整体名古屋八事院にお越しください！
tel:070-8469-3487
https://www.naorusalon.com/shops/nagoyayagoto/
【NAORU整体】NAORU整体 名古屋八事院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土祝夜20時まで営業
【八事駅徒歩1分】
の整体といえば、NAORU整体！！
八事駅より徒歩1分！
#NAORU整体#ナオル整体
#NAORU整体名古屋八事院#八事駅
#昭和区#昭和区本格整体
#瑞穂区#瑞穂区本格整体
#天白区#天白区本格整体
#猫背矯正#骨盤矯正#歪み
#骨盤矯正#歪み
#矯正#産後骨盤矯正#座り方
#肩こり#腰痛#頭痛
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
NAORU整体名古屋八事院です♪
NAORU整体 名古屋八事ナオルセイタイ ナゴヤヤゴト
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（51）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（113）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（2）
もっと見る
