ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン
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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-07 10:04:48.0
- 腹圧の重要性
- NAORU整体名古屋八事院です！
今回は腹圧についてです。
お腹には腹膜という膜があります。
それを膨らませる力が腹圧と言います。
お腹周りには内臓や神経、血管、リンパなど
様々なものが入っています。
だからこそ腹圧が弱まると、体系の崩れが表れてきたり
負担が増えるので、猫背になったり、慢性腰痛
特にご高齢者の人は腰が曲がってしまったりなど
色々な原因になりやすいのです。
腹圧はやり方さえ覚えていけば十分トレーニングできます。
まずはお腹を膨らませる腹式呼吸から行っていきましょう。
ＮＡＯＲＵ名古屋八事院では
AIを使った姿勢診断、徒手的な検査を行います！
是非一度NAORU整体名古屋八事院にお越しください！
【NAORU整体】NAORU整体 名古屋八事院
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本格整体による体の根本改善
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