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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-19 18:43:29.0
- 体がしんどいのは疲れじゃなくてクセかもしれません
毎日頑張っているのに、肩こり、腰のだるさ、頭の重さが抜けない、、。
その原因は、実は疲れではなく、知らず知らずのうちに身についた“体のクセ”であることが多いんです。
同じ姿勢で過ごす時間が長いと、筋肉は前後、左右のバランスを崩しやすくなります。
一度バランスがずれると、体は無意識に「楽な姿勢」を探し、そのまま新しいクセとして定着します。
これが続くと、どれだけ休んでもスッキリしない慢性的な不調に。
整体では、このクセをひとつずつ丁寧にほどき、正しい動きやすさを取り戻していきます。
筋肉がスッとゆるむと、呼吸が深く入り、体が軽い本来の状態に戻っていくのを実感できるはず。
「朝起きてもしんどい」
「姿勢が気になる」
「なんか最近疲れやすい」
そんな方ほど、体のクセを見直すことでガラッと変わります。
整えてからの日常は、動きがラクで、不調に引っ張られにくい身体へ。
あなたのいつものしんどさは、変えられるもの。
無理せず、心地よく、しっかり整えていきましょう。
#整体#姿勢#名古屋#八事#骨盤矯正#猫背矯正
#肩こり#腰痛#産後矯正#反り腰
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