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痩身&骨格矯正専門 Verity【ヴェリティー】

ソウシンアンドコッカクキョウセイセンモン ヴェリティー

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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N・Vientoビル6F
  • 【大通駅 徒歩2分】痩身/ダイエット/ブライダル/脚痩せ/骨格矯正/脂肪燃焼/脂肪冷却

ヴェリティー(Verity)のブログ

2025年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 体幹の鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-16 09:56:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    簡単!体幹を鍛える習慣プランクうつ伏せでひじとつま先をついて、体を一直線にキープ。30秒から始めてみましょう。腹式呼吸鼻からゆっくり息を吸ってお腹をふくらませ、口から吐いて…続きを見る
  • ぽっこりお腹に体幹が大事な理由!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-15 10:52:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけじゃないんです。カギを握るのが「体幹(たいかん)」と呼ばれる、お腹まわりのインナーマッスル。体幹とは、腹筋・背筋・骨盤まわりなど、体の軸…続きを見る
  • お背中が華奢に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-14 13:09:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    お客様の変化写真です♪背中美人目指しませんか?札幌痩身/セルライト/脂肪冷却/お腹痩せ/脚札幌痩身/セルライト/脂肪冷却/お腹痩せ/脚やせ/減量/小顔/骨格矯正/骨盤矯正/ニキビ/小顔…続きを見る
  • 代謝を上げる食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 18:54:46.0
    投稿者:
    スタッフ
    代謝を上げるためには、筋肉量を増やす、体を温める、血流を良くする食べ物を積極的に摂取することが効果的です。具体的には、タンパク質を豊富に含む肉、魚、卵、大豆製品、体を温め…続きを見る
  • 代謝を上げましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-11 14:32:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    代謝とは、食べたものをエネルギーとして消費する体の仕組みのこと。代謝が落ちると、同じ生活をしていても太りやすく、痩せにくい体になってしまいます。代謝が低下する大きな原因の…続きを見る

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ヴェリティー(Verity)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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