ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 23:59:52.0
- お尻のたるみ
- 皆様こんにちは！スタッフの森下です。
お尻のたるみが気になる！そんな方も多いのでは？
日常生活で骨盤やお腹にもたれるような姿勢を取ってしまう方いませんか？
洗い物をする時にシンクにもたれてしまう方やお子さんを抱っこするときに骨盤で支えている方、立ち姿勢の時に骨盤、お腹を前につき出して立ってしまう方。そんな方は、靭帯にもたれるようにして立ってしまうことが癖になりお尻の下の方が潰されるようになってしまい境目がわからなくなってしまいます。
重心の位置や姿勢を整えることで、お尻の境目はできやすく、たるんでしまったお尻も引き上がりやすくなります。
姿勢改善もヒップアップもしたい！そんな方はお待ちしています。
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投稿者
森下 真帆
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