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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 17:50:23.0
- リブフレア
- 皆様こんにちは！スタッフの森下です。
肋骨が開いてボコっと出てきてしまうことを「リブフレア」といいます。
リブフレアになってしまうと様々な身体の不調に繋がりますが、今日はリブフレアからくるお腹のたるみについてお話します。
お腹の筋肉は主に肋骨から骨盤にかけて付く筋肉が多く、そのため肋骨がパカーンと開いてしまうとお腹の筋肉は抜けやすくなり弛んでしまいます。
お腹を引き締めようと腹筋やダイエットを頑張りがちですが、肋骨や骨盤の位置を正しくすることも大切です。
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投稿者
森下 真帆
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