バランスマッサージ
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バランスマッサージ(BALANCE MASSAGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 01:47:10.0
- 自律神経と姿勢の関係
- こんにちは！BALANCE MASSAGEです。
今回は自律神経と姿勢の関係についてお話します。
自律神経の不調の原因はストレス、生活のリズムの変化や悪習慣、ホルモンの乱れなど様々ですが、多くの場合、姿勢の悪化と深く関係しています。
デスクワークや車の運転など、長時間同じ姿勢が続くと一部の筋肉を酷使することになり、身体は負担を減らすために猫背や反り腰、脚を組むなどの姿勢をして休もうとします。
一時的なものであれば問題ありませんが、その状態が長く続くとアンバランスな骨格で無理に体を支えようとすることで、筋肉が常に緊張して血管や神経を圧迫し続け、筋力の低下、硬直などが起こります。
それが背骨や骨盤が傾きにつながり、体は歪んだ状態になります。
背骨には交感神経、首と骨盤には副交感神経があり、悪い姿勢でそれらが圧迫し続けられると、自律神経の切り替えがスムーズに出来なくなり、呼吸や体温、ホルモン調節、内臓機能に影響が出てきます。
当店ではお身体の状態に合わせた施術を行い骨格や筋肉、自律神経や血流といった身体のバランスを整え、筋肉の緊張や自律神経の改善も期待できます。
お身体で気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください！
＃整体 ＃マッサージ ＃肩こり ＃腰痛 ＃坐骨神経痛 ＃むくみ ＃冷え ＃寝違え ＃膝の痛み ＃自律神経失調症
https://balancemassage.crayonsite.net/
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