セイタイスワルラボ ヒゴバシイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市西区江戸堀１－２３－１３ 肥後橋ビル３号館４０１
- 四つ橋線【肥後橋駅】南改札8番出口から徒歩３分【整体/肥後橋駅/首こり/肩こり】
スワルラボ 肥後橋院(SUWARUラボ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-22 18:45:43.0
- モチベーションに頼らない！習慣化のコツ
- 「やる気が出たらやろう」と考えていると、なかなか習慣は定着しません。なぜなら、モチベーションは波があり、常に高い状態を維持することは難しいからです。そのため、習慣化するには「モチベーションに頼らず、行動を自動化する」ことが重要になります。例えば、朝起きたらすぐにストレッチをする、歯を磨いたら読書をするなど、すでにある習慣と新しい習慣をセットにすると、意識せずに続けられます。また、「やらないと気持ち悪い」と思える状態を作ることも効果的です。例えば、毎日同じ時間に運動することで、それが当たり前になり、やらないと落ち着かなくなります。習慣化には「やる気がなくてもできる仕組み」を作ることが大切です。
▼SUWARUラボのご案内▼----------------------------------------------------------------------------------
店舗名：SUWARUラボ肥後橋院
住所：〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目２３－１３ 肥後橋ビル3号館 401(4階
営業時間：10時～21時（最終入店20時30分）
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
整体/肥後橋/北新地/梅田/肩こり/首こり/根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/痺れ/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/もみほぐし/痩身/足つぼ/フットケア/ストレッチ/セルフケア
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
-
●2025-04-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
スワルラボ 肥後橋院(SUWARUラボ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【フル診断書付き☆】SUWARUラボ式オーダーメイド整体（60分）¥8,250→¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
首・肩こり特化整体【30分】 1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
首のクセ特化整体【30分】 1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
眼精疲労と不眠改善ヘッドスパ【30分】 1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
腰痛特化整体【30分】 1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
【平日昼限定12～16時】SUWARUラボ式オーダーメイド整体（60分）¥8,250→¥500 ¥500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
