ヒバリガオカフィットネスエイチビーイー
- リラク
- 東京都西東京市ひばりが丘２-13-18
- 西武池袋線「ひばりが丘駅」より徒歩7分
HBE ひばりヶ丘のブログ
最新ブログ一覧
40件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:24:02.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
金曜日に行っている人気のプログラム「シェイプボクササイズ」音楽に合わせてパンチやキックの動きを行っていく有酸素エクササイズです。リズム感がなくても大丈夫！運動初心者の方で…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:21:06.0
- 投稿者：
- MaMe
一生懸命運動してるのになかなか身体が変わらない。そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。効果が出ないのには必ず理由がありますが、大半は意識の向け方が間違っている事が多いで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:20:12.0
- 投稿者：
- Akane
3人の子供を育てながら、ヨガのインストラクターをしています！AKANEです！ヨガのインストラクターって、早寝早起き！体に良いものを食べたり飲んだり、毎日スマートに生きてそう、子…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:19:25.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
「目指せ-５歳若見えBody！」いくつになっても、若々しくいたいですよね。年齢はただの数字・・とよく言います。見た目に若々しく見える方には共通点があると思っています。そんな中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:18:23.0
- 投稿者：
- MaMe
夏が近づくと二の腕が気になる方が多いと思います。引き締まった二の腕を作るには？SNSなどで溢れてる情報だけを鵜呑みにしてはいけません！身体は全部繋がっています。二の腕を絞る…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:17:17.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
猫背が気になる方、多いですよね。私たちの姿勢を保ってくれているのは、自分自身の筋肉です。しっかり支えてくれる筋肉と、しなやかさを保ってくれる関節の可動域、柔軟性とのバラン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 08:15:23.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
朝から大雨の金曜日こんな日は気分もどんよりしてきますよね…身体を動かすと幸せホルモンと呼ばれているセロトニンの分泌がされると言われています。そんなでも音楽に合わせ動いてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-30 08:13:12.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
ひばりヶ丘フィットネスHBE代表、磯田美紀です。フィットネスインストラクターとしてスポーツクラブを中心にエアロビクスや、格闘技エクササイズ、ピラティスなどの指導に携わってい…続きを見る
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【初回体験】(月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10～11時 (60分) ¥3,300
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【ペア体験】２名 (月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10～11時(60分) ¥4,400
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【親子体験】◎(月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10～11時(60分) ¥4,400
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新 規 |
【パーソナル体験】初心者さん向け◎ 金曜日12:30～ ¥9,900
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【パーソナル体験】がっつり目標を持っている方向け 金曜日12:30～ ¥9,900
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【会員様】こちらからご予約ください(月)(金)/10～11時 ¥0
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