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ひばりヶ丘フィットネスHBE

ヒバリガオカフィットネスエイチビーイー

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  • 東京都西東京市ひばりが丘2-13-18
  • 西武池袋線「ひばりが丘駅」より徒歩7分

HBE ひばりヶ丘のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 難しく考えないで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-01 18:39:36.0
    投稿者:
    MaMe
    身体作り=運動、食事制限みたいなイメージってまだあると思います。だから、大変そうとか、続くか不安…とかネガティブな感情が出てきちゃったり…。なんで??その答えは簡単!そこ…続きを見る
  • 脂肪燃焼&ストレス発散!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:24:02.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    金曜日に行っている人気のプログラム「シェイプボクササイズ」音楽に合わせてパンチやキックの動きを行っていく有酸素エクササイズです。リズム感がなくても大丈夫!運動初心者の方で…続きを見る
  • アクティブレスト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:22:55.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    アクティブレストという言葉と聞いたとこはありますか??「積極的休養」とも呼ばれる疲労回復法です。疲労時に軽く身体を動かすことで血流の改善を図り、疲労物質の排出を促します。…続きを見る
  • ソレ!変わりましたか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:21:06.0
    投稿者:
    MaMe
    一生懸命運動してるのになかなか身体が変わらない。そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。効果が出ないのには必ず理由がありますが、大半は意識の向け方が間違っている事が多いで…続きを見る
  • 美姿勢ヨガ担当、Akaneです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:20:12.0
    投稿者:
    Akane
    3人の子供を育てながら、ヨガのインストラクターをしています!AKANEです!ヨガのインストラクターって、早寝早起き!体に良いものを食べたり飲んだり、毎日スマートに生きてそう、子…続きを見る
  • 若く見えるってどうゆうこと?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:19:25.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    「目指せ-5歳若見えBody!」いくつになっても、若々しくいたいですよね。年齢はただの数字・・とよく言います。見た目に若々しく見える方には共通点があると思っています。そんな中…続きを見る
  • ノースリーブが着られる夏を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:18:23.0
    投稿者:
    MaMe
    夏が近づくと二の腕が気になる方が多いと思います。引き締まった二の腕を作るには?SNSなどで溢れてる情報だけを鵜呑みにしてはいけません!身体は全部繋がっています。二の腕を絞る…続きを見る
  • キレイな姿勢を作るには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:17:17.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    猫背が気になる方、多いですよね。私たちの姿勢を保ってくれているのは、自分自身の筋肉です。しっかり支えてくれる筋肉と、しなやかさを保ってくれる関節の可動域、柔軟性とのバラン…続きを見る
  • ダイエットに最適!シェイプボクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-30 08:15:23.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    朝から大雨の金曜日こんな日は気分もどんよりしてきますよね…身体を動かすと幸せホルモンと呼ばれているセロトニンの分泌がされると言われています。そんなでも音楽に合わせ動いてい…続きを見る
  • はじめまして!ハート&ボディ エクササイズHBEです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 08:13:12.0
    投稿者:
    磯田 美紀
    ひばりヶ丘フィットネスHBE代表、磯田美紀です。フィットネスインストラクターとしてスポーツクラブを中心にエアロビクスや、格闘技エクササイズ、ピラティスなどの指導に携わってい…続きを見る

HBE ひばりヶ丘のクーポン

新規
サロンに初来店の方
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  • その他

【初回体験】(月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10~11時 (60分)

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※初めての方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【ペア体験】2名 (月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10~11時(60分) 

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※初めての方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【親子体験】◎(月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10~11時(60分)

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※初めての方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【パーソナル体験】初心者さん向け◎ 金曜日12:30~

¥9,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※初めての方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【パーソナル体験】がっつり目標を持っている方向け 金曜日12:30~

¥9,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※初めての方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

【会員様】こちらからご予約ください(月)(金)/10~11時

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全ての方が対象
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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