ヒバリガオカフィットネスエイチビーイー
- リラク
- 東京都西東京市ひばりが丘２-13-18
- 西武池袋線「ひばりが丘駅」より徒歩7分
HBE ひばりヶ丘のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-21 23:03:47.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
「体幹が弱いんです…」「体幹トレーニングをしたい」そんなお声をよく聞きます。さて、体幹トレーニングとは？胴体部分、筋肉の身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることです…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-03 11:47:36.0
- 投稿者：
- MaMe
肩凝り、腰痛、悩んでいる方多いですよね。実際にお客様からもそのご相談は本当に多い！そして、諦めて放置している方も多い…肩凝り、腰痛の原因は様々です。その方の身体の使い方、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-24 21:58:58.0
- 投稿者：
- グループ Akene
肩凝り？腰痛？いや…背中が痛い！という方いらっしゃいませんか？肩や首、腰が痛いは、よ～く聞きます！私もそうですし、お客さまにもいらっしゃいます。が、そんな中、、、実は背中…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-10-15 08:11:12.0
- 投稿者：
- 磯田 美紀
過ごしやすい季節がやってきました。秋といえば、皆さんは何をおもい浮かべますか？食欲の秋！読書の秋！行楽の秋！芸術の秋！スポーツの秋！色々な秋が言われるのは、快適に過ごしや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-12 11:20:46.0
- 投稿者：
- Akane
暑さが和らぎ、秋めいてきましたね！秋といえば、、、運動。みなさんのお子さんも運動会の練習、頑張ってますか？？うちの子供たちは、運動会を5月にやってしまったため、なんだか物…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-28 08:48:20.0
- 投稿者：
- MaMe
今日は「ユニバーサルバランス」のレッスンでした！今日は股関節、背骨、肩甲骨を中心に動かして身体の軸を整えていきました！ボールを使って、ストレッチなどをしながら仙骨の話なん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-21 15:52:20.0
- 投稿者：
- MaMe
何かを始める時「友達に誘われて…」きっかけはそれでもいいです！でもありがちなのはそのあとの「なんとな～く」それちょっと待って！それは本当にやりたい事ですか？自分の目的に合…続きを見る -
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【ペア体験】２名 (月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10～11時(60分) ¥4,400
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【親子体験】◎(月)ヨガ/(金)キックボクシングorユニバ10～11時(60分) ¥4,400
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【パーソナル体験】初心者さん向け◎ 金曜日12:30～ ¥9,900
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【パーソナル体験】がっつり目標を持っている方向け 金曜日12:30～ ¥9,900
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