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ハート鍼灸整骨院 八幡西区折尾院のブログ
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投稿日：2025-10-22 23:40:10.0
- 外反母趾について
- みなさんこんにちは!(^^)!
今回は『外反母趾』についてです。
□つま先の細い靴や、ハイヒールをよく履いている
□腰痛や膝痛がある
□親指の曲がった部分が靴にあたる
□母親も外反母趾である
□足の裏にアーチがなく偏平足である
このような症状などに心当たりはありませんか？
足の親指の付け根がボコッと内側に突き出す状態を「外反母趾」と言います。
時間をかけて変形していくため、気付きにくく、曲がった部分が靴に当たりタコができるなど、詰めや皮膚の病気を合併しやすくなり、歩行困難・首や肩の凝り・腰痛・膝痛などの影響が出てきます。
外反母趾になってしまう原因としては、自分に合わない靴を履く・足の指の付け根で着地するペンギンのような歩き方・姿勢の悪さから重心が親指の付け根にかかることで、親指の変形を悪化させる・遺伝的な要因などが挙げられます。
また、女性は男性よりも骨格や靭帯・筋力が弱いことから外反母趾になりやすいと言われています。
外反母趾を改善するためには、意識的な姿勢の改善が必要です。
痛みが出ている原因は患者さまそれぞれに違いがあり、その原因にあった根本治療が必要になるため、なかなか改善し難いのです。
一般的には、姿勢改善のための骨盤矯正・足の裏のアーチ形成のためのマッサージや筋力トレーニングをしたり、疼痛緩和のためのサポーター等を使用し、処置を行います。
当院では、外反母趾の痛みや炎症が酷い場合は、炎症を抑えるための特殊な電気治療「ハイボルト」を行います。
骨盤・骨格のバランスが崩れていると重心のズレにも繋がるため、身体のバランスを整えるためにトムソンベッドによる「骨盤矯正」を行っていきます。
正しい姿勢・重心を維持するための土台となるインナーマッスルを鍛えるためには「楽トレ」を使って鍛えていきます。
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