ココ福ホープ マラマ(ココ福HOPE Malama)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-05 20:31:44.0
- 看護師が教えるセルフケア～花粉編～
- 4月4日は「看護師が教えるセルフケア講座」でした。
今回は、春の季節に気になる方も多い「花粉との付き合い方」について。
皆さんは、花粉の季節、どんな風に過ごしていますか？
「毎年仕方ない…」
「どうせ変わらないし…」
そんなふうにあきらめてしまっていませんか？
この講座では、看護師としての知識も交えながら、
体のバランスを整えるためのセルフケア方法や、日々の工夫をお伝えしています！
また、今回講座で作ったのは、その名も 「スースークリーム」
鼻まわりや目のまわりに塗って、スーッと心地よく感じられる手作りクリーム。
スティックタイプで持ち運びにも便利です♪
材料もシンプルで、覚えれば誰でも簡単に作れますよ！
「体の中では今、何が起きているんだろう？」
「どう整えていけるんだろう？」
そんな問いに気づける時間になるかもしれません。
『気づいた人から、できることをする時代』
自分の体と、やさしく向き合う時間を大切にしていきましょう！
次回もどうぞお楽しみに～♪
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