癒し～ぷ 堅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-13 11:10:39.0
- 季節の変わり目に現れる心身の不調/堅田/草津
- 寒暖差が激しく体調も優れにくくなってますね(-_-;)
季節の変わり目に体調を崩しやすい主な原因を紹介します！
まずは、自律神経の乱れです
耳の交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで身体の様々な機能が
不安定になります。
後は、気象病といって 頭痛、めまい、倦怠感、肩こり、不眠、肌荒れ、鼻づまりなどの
症状があるんです。
そして寒くなると身体が冷えやすくなりますよね^^;
冷え症の方が多いと思うんですが冷え症にも種類があり、
、”末端冷え性” ”下半身冷え症” ”内臓冷え症”の3つあります
末端冷え性は手足の指先が冷たくなるタイプ
下半身冷え症はデスクワーク等の長時間姿勢でいることが多いと腰から下が冷えるタイプ
内臓冷え症は身体の深部が冷えお腹周りが冷たいと感じるタイプ
みなさんはどのタイプに当てはまりますか？人それぞれ体感温度が違いますが空気が乾燥しやすい時期は、
自覚をしていなくても水分が失われがちなので身体の状態を良く保つためにも
こまめに水分は摂りましょうね(^^♪
ドライヘッドスパの施術後には冷たい緑茶と温かいハーブティをご用意してます！
そんな リラックス時間にほっと一息をつきましょっ～♪
【営業時間】
10:00~22:00
【住所】
★滋賀県大津市真野5丁目16－29ジョイフル岡本104
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