2025年9月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-30 20:26:44.0
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岩澤 遥
あっという間に9月最終日！今月は特に、気温差で体調崩した方、多かったと思います！私もピラティス始める前は、2ヶ月に1回は必ず体調を崩していました！ですが、ピラティスを始めて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-25 21:15:01.0
- 投稿者：
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岩澤 遥
『猫背改善したい』『二の腕を引き締めたい』と思っている方におすすめのエクササイズご紹介です！二の腕の筋力は、思っている以上に日常的に使う頻度が少ないので筋力も落ちやすいで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-17 23:01:11.0
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岩澤 遥
リフォーマーのご紹介です！こちらもよくSNSで見かけるマシンだと思います！特徴は、キャリッジの下に取り付けられたスプリング（バネ）です！キャリッジが動くことで、スプリングの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 22:50:59.0
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岩澤 遥
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、ほとんどの人が猫背になっていると言っても過言ではありません！猫背は、肩こり・首こりや腰痛、呼吸機能や消化機能の低下など…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-10 22:22:33.0
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岩澤 遥
先日、ホットペッパーに掲載される写真の撮影をしていただきました！前回の撮影日から約一年。。。個人的に、前回は必死になんとか形にしていたエクササイズが、笑顔を作れるくらいの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-07 23:45:02.0
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岩澤 遥
今回は、『キャデラック』というマシンのご紹介です！こちらのマシンは、SNSでもよく見かけることが多いのではないでしょうか？土台がベッドで安定しているので、初心者の方にはとて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-06 23:08:48.0
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岩澤 遥
本日は「ラダーバレル」というマシンのご紹介です！アークバレルと同様に、ゆるやかなアーチ状の形状をしているため背骨の柔軟性を高めるエクササイズができます！マシンピラティスピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-04 23:19:51.0
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岩澤 遥
先日、外の窓掃除をしました！外からはレッスンの様子は見えないですが、、、窓が綺麗になるだけでも、部屋全体が明るくなったように感じます！身体も物も全てにおいてケアはとても重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-03 21:56:04.0
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岩澤 遥
あっという間に9月！2025年もあと3ヶ月で終わると考えると、とっても早いですね！本日は月一勉強会を行いました！一人一人のお身体の状態に合わせたレッスンを提供できるように、日々…
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デップ 新潟店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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