ビヨウセイタイサロンテマモリ
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テマモリ(temamori)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 18:17:06.0
- 自由研究：入浴の効果を知ろう２
- 今回は入浴による健康効果と実験結果の考察をしていきたいと思います！
まずは入浴による健康効果にはこのようなものがございます。
【温熱効果】
身体を温めて血流アップ
【静水圧効果】
しめつけて「むくみ」を解消
【浮力効果】
筋肉や関節を緩めて緊張を取る
【清浄効果】
身体の汚れを洗い流す
【蒸気・香り効果】
免疫力を高め、自律神経を整える
【粘性、抵抗性作用】
手軽な運動療法効果
【解放、密室作用】
日常から解放されるリラックス効果
今回の実験の個人的な感動ポイントは
・ふくらはぎのサイズダウン
・背中の痛みがなくなる
でした。
『ふくらはぎのサイズダウン』につきましては
健康効果における【静水圧効果】のよるものと思われます。
お風呂はそもそも水圧自体が揉みほぐしマッサージです。
この揉みほぐしマッサージを6日間欠かさず行ったことで
むくみがすっきり解消されました！
『背中の痛みが消えた』理由につきましては
【温熱効果】【蒸気・香り効果】などなど、
いろんな要因がありそうです・・・。
自律神経などの働きも交えてパート３で詳しくお話ししたいと思います！
*****
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