ビヨウセイタイサロンテマモリ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区元代々木町５４－１ 東京セントラル代々木４０１号室
- 小田急線代々木八幡駅西口徒歩６分・東京メトロ千代田線代々木公園駅1番出口徒歩７分
テマモリ(temamori)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 15:08:57.0
- 人はなぜ「おばさん体型」になってしまうのか。
- 皆さまこんにちは！
いつもお読みいただきありがとうございます♪
現在35歳の前田ですが、25歳の頃から5年ごとに身体の変化を感じています。
それはお肌だったり体力だったり色々なのですが…
今年もしっかり感じています。
今回はタイトルの通りといいますか、太り方が変わったんです。
肉のつき方というんですかね。なんか体型が違うなって思うんです。
このままじゃThe おばさんになっちゃう！！
でも実はこれ、歳を重ねた女性の体で自然に起こる変化ではあります。
自分が危機に立たされた時思ったんです。
「なんでおばさん体型になっちゃうの？」と。
と、いうわけで前置きが長くなりましたが、今回は加齢とともに体型が変化していく原因についてです。
今回は4つの原因をお伝えします！1. 筋肉量の低下による基礎代謝の低下
年齢とともに筋肉が少しずつ減っていきます。
筋肉は脂肪よりも多くエネルギーを使うため、筋肉が減ると消費カロリーが減少。
若い頃と同じ食事量でも、太りやすく・痩せにくくなってしまいます。
2. ホルモンバランスの変化
40代以降になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少します。
エストロゲンには脂肪のつき方をコントロールする働きがあるため、減少すると
お腹まわりや腰まわりに脂肪がつきやすくなっていくのです。
3. 姿勢や筋力の衰えによる体型変化
骨盤まわりや体幹の筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、
お腹がぽっこり出たり、背中やお尻のラインが崩れやすくなります。
姿勢の乱れも「おばさん体型」に見えてしまう大きな要因です。
4. 生活習慣の変化
仕事や家事で忙しくなり、運動量が減ったり、
睡眠不足・ストレスで食欲コントロールが乱れることも。
この積み重ねが、体型の変化につながっていきます。
いかがでしたでしょうか。
歳を重ねると体の仕組みが変わっていくのは自然なこと。
でも、「筋肉」「姿勢」「ホルモン」「生活習慣」を意識して整えていけば、
年齢を重ねても美しくしなやかな体を維持することは十分可能です！temamoriでは、姿勢や体の使い方、筋肉のバランスを整えながら
“見た目の若さ”と“内側の健康”をサポートしています。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください☆
お問い合わせはLINEで承っております。
お気軽にご連絡ください♪
LINE ID:@046gxufh
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200 【驚がく変化！】フルオーダーメイド美容整体90分 ¥13200
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-08
-
●2025-10-05
-
●2025-10-02
-
●2025-09-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（2）
もっと見る
テマモリ(temamori)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥19,800 【10月来店限定】秋の夜長に★快眠ケアオールハンド美容整体 90分¥19,800
|
|
全 員 |
¥24,750 【10月来店限定】秋の夜長に★快眠ケアオールハンド美容整体 120分¥24,750
|
|
全 員 |
¥14,850 【10月来店限定】秋の夜長に★快眠ケアオールハンド美容整体 60分¥14,850
|
|
新 規 |
¥18,500 【満足度No.1】フルオーダーメイド美容整体120分¥24,750→¥18,500
|
|
新 規 |
¥13,200 【驚がく変化！】フルオーダーメイド美容整体90分 ¥13200
|
|
新 規 |
¥11,000 【結果重視】オーダーメイド美容整体60分 ¥11000
|
