ビヨウセイタイサロンテマモリ
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- 東京都渋谷区元代々木町５４－１ 東京セントラル代々木４０１号室
- 小田急線代々木八幡駅西口徒歩６分・東京メトロ千代田線代々木公園駅1番出口徒歩７分
テマモリ(temamori)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-05 19:00:10.0
- 質のいい睡眠で美容も健康もアップ！
- 皆さまこんにちは！
いつもお読みいただきありがとうございます♪
皆さまは「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」など、睡眠に関するお悩みを抱えたりはしていませんか？
そう感じている方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経は体温調整・血流・ホルモン分泌などをコントロールしていて、睡眠とも深く関わっています。本来は夜になると副交感神経が優位になり、心身がリラックスして自然と眠りに入ります。
ところが、スマホの光・ストレス・姿勢不良などによって交感神経が優位なままだと、寝つきが悪くなったり夜中に目が覚めやすくなります…
当サロンの施術では、筋肉や関節の緊張を緩め、血流や呼吸の通りを整えることで自律神経が落ち着きやすい状態に導きます。
実際に「施術を受けた日の夜はぐっすり眠れた」というお声も多くいただいています！
睡眠の質が上がると、疲労回復だけでなくお肌の再生力や代謝も高まり、美容面にもプラスに働きます☆
「最近眠りが浅いかも」と感じたときは、ぜひ一度ご相談ください！
お身体の状態に合わせて、セルフケアの方法や日常生活のアドバイスもさせていただきますので安心してお任せくださいね♪
お問い合わせはLINEで承っております。
Hot Pepperでご案内が×になっているお時間でもご案内できる場合もあります。
お気軽にご連絡ください♪
LINE ID:@046gxufh
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