デジストラボドライヘッドスパサンテンゼロ
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投稿日：2025-11-04 16:08:47.0
- メンタルにも良いです♪
こんにちは☆外苑前ドライヘッドスパ専門店デジストラボです。
ドライヘッドはただ気持ち良いだけではありません♪
ドライヘッドスパの魅力であるメンタル向上についてお伝えしたいと思います。
・ストレス軽減
ヘッドスパのマッサージは、副交感神経を刺激し、心身をリラックスさせます。これにより、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制され、ストレス軽減につながります.
・自律神経のバランスを整える
頭皮の神経やツボを刺激することで、リラックスを司る副交感神経と、活動を司る交感神経のバランスを整える効果があります.
・精神的な安定
リラックス効果に加え、アロマや音楽などの五感への刺激も加わることで、より深いリラックス状態を誘発し、精神的な安定を促進します.
・集中力・思考力の向上
血行促進により、脳への酸素供給が改善され、集中力や思考力の向上が期待できます.
・自己肯定感の向上
自分を大切にする時間を持つことで、自己肯定感が高まり、心の健康を保ちやすくなります.
・睡眠の質の向上
深いリラックス効果により、睡眠の質が向上する可能性があります.
ヘッドスパは、心身のリフレッシュに役立つ有効な手段の一つです。ストレス社会を生きる現代人にとって、定期的なヘッドスパは、心身の健康を維持するための良い習慣となるでしょう.
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