ミミツボチョウイクダイエットサロン アロハウス
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アロハウス(ALOHOUSE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-28 16:11:36.0
- 痩せたい、食べたい
痩せたい気持ちはめちゃくちゃあるんだけど、ついつい食べたくなる。
我慢しないといけない！って思うと余計に食べたくなる（笑）
食べたい食べたい！ってなるのは、お腹が空いてるからというより
体に栄養素が不足するとそうなるんです。
そんな時に，栄養素よりカロリーが高い手っ取り早い、おやつ，甘いものを食べて
気持ちを落ち着くーってなる人いますが、その積み重ねが脂肪になるんです。
太る原因は、日々の動き以上のカロリーオーバーと、それ以上の原因は
今のあなたに「必須栄養素」が不足しています。
そこをしっかり補っていけば、我慢しなくても余分なものを食べなくて済み
または、今ある体の悩み、薬を飲んでる体調から脱却できることに
つながるんです。
もうそれは、ここでは想定内で、多くの方が健康的に痩せられてますよ。
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