Pilates Studio DEP南森町店Espoir【ピラティス スタジオ】
ピラティススタジオデップミナミモリマチテンエスポワール
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- 大阪府大阪市北区東天満２－１０－３１ 第９田渕ビル ２０１号
- 地下鉄南森町駅 徒歩3分
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投稿日：2025-11-17 18:41:49.0
- 反り腰に！ピラティススタジオDEP南森町
- 反り腰は、見た目だけでなく腰の張りや疲れやすさにもつながるクセです!
一見すると姿勢が良さそうに見えますが、実はお腹の力が抜けて腰まわりだけで頑張っている状態。
そのまま過ごしていると、呼吸が浅くなったり、お尻やもも前が張りやすくなってしまいます。
反り腰の多くは、骨盤が前に傾きすぎていることが原因です。
ただ、どこが弱くてどこが硬いのかは人によって全く違います。
ここを正しく見極めないと、ストレッチやトレーニングを頑張っても思うように変化が出ません!
DEP南森町Espoirでは、国家資格を持つスタッフが細かく身体を分析し、あなたに必要な部分だけを的確にアプローチします。
「どこから整えるべきか」を丁寧に評価するので、反り腰と相性の良い呼吸や骨盤周りの調整も早く実感しやすいのが特徴です!
特に、反り腰の方は腹圧の入り方や肋骨の動きに癖があることが多く、そこを整えることで姿勢の軽さを感じる方がとても多いです。
見た目の変化だけでなく、日常の動きがスッと楽になる感覚が出やすいのも嬉しいポイント!
姿勢は“治す”ものではなく、“整えて使いやすくしていく”ことで、身体機能の向上を目指します。
反り腰かな? と思ったら、いつでもご相談ください!
あなたの身体に合った最適なプランをご提案します!
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田渕ビル 201号
地下鉄南森町駅、JR大阪天満宮駅から徒歩3分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス南森町/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/大阪ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス大阪】
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ピラティスインストラクター／国家資格保有
Tomoya トモヤ
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