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カラダストレッチ モザイクモール港北店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-10 17:54:56.0
- スポーツの秋ですよ～
- お久しぶりです。
カラダストレッチモザイクモール港北店の黒澤です。
先日、久しぶりにボウリングをしまして
約４年ぶりぐらいだったんですが、見事に右腕左足が筋肉痛になりました。
事前のストレッチ等行いましたが、慣れない動きや久しぶりの動きだと
どうしてもカラダに負担がかかっていしまいますね（笑）
負担がかからないようにするのはやはり、習慣化と正しいフォームの習得が大事だなぁと
改めて実感しました。
皆さんも行楽シーズンになって、スポーツだけでなく、旅行などで動く機会も増えると思いますので
なるべく事前の準備。そして、アフターケアもしっかり行い楽しく毎日を送れるようにしましょう！
僕はスタッフに右肩をゴリゴリに施術してもらいました（笑）
身体に関してのお悩みございましたら是非ご来店くださいm(_ _"m)
カラダストレッチモザイクモール港北店
センター北駅すぐ モザイクモール港北店2階 セリアさん前
TEL 045-914-2255
いつでもお問い合わせ、ご来店お待ちしております!
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足の疲れ/クーポン/アプリ/キャンペーンお困りごとございましたら是非ご来店くださいm(_ _"m)
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