ゲーマーズセイタイクラオ
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ゲーマーズ整体くらおのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 10:15:50.0
- 秋
- 皆様おはようございます！
10月はまだまだ暑いのかな？
なんて思っていたら
秋を通り越して、冬のような寒さになってきましたね。。。
急激な寒さや、朝晩と、日中の寒暖差だったりと
自律神経が乱れやすい季節になってきました。
秋は、神経系が乱れやすく疲れを感じやすかったり、気分が落ち込みやすい季節ではありますが、
同時に、体温調節をしたりしてるのもあり、神経と共に筋疲労も凄く出やすい時期となります。
食べ物がおいしい時期でもあり、嬉しいこともあるのですが、
10月から11月にかけては、不調が出やすい時期になりますので
違和感があった際には、大丈夫と思わず、ひどくなる前に来てくださいね！
痛めてからだと、改善にも時間がかかってしまうので、
無理をし過ぎず、美味しいもの、暖かいものを食べてリラックス時間を作ってください！
私も、温かい飲み物を飲んでホッとしたところです！
本日も、息抜きしながら頑張っていきましょう～！
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