ピラティススタジオデップコクラテン
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- 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５ー１カーニープレイス小倉６０３
- 西小倉駅からDEPまでの距離は約450mで徒歩6分。
デップ 小倉店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 12:55:44.0
- 体調管理が1番
- ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです！
運動も大切ですが体調管理の方が1番大事という話です
肩こりなどの不調は結果からいうと生活習慣が問題のことが多いです
もっと深い話もありますが、この生活習慣によって自立神経の乱れが生じ、身体への不調を招いていることが考えられます
では、ピラティスは動作の学習であるため、簡単に言うと正しい動きをするってことです
その結果、姿勢がよくなったり呼吸がしやすくなったりと効果があります
でも、根本の生活習慣が直らないとまた不調を生じる可能性があります
もし今不調で悩んでいる方はまず自身の生活習慣を見つめなおしてみてください
当店ではその先まで評価してみています
もしお身体のことで悩んでいる方は是非一度体験に来てください！
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ピラティススタジオDEP小倉店は現在キャンペーンとして初回体験を2980円にて提供しております。
ご興味のある方は是非一度ご来店してみてください！
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