【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店
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プラスフィール 吉祥寺店のブログ
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投稿日：2025-09-29 12:35:56.0
- 美容整体の効果は一時的？限定クーポンあり◎
- 「施術を受けたのに、しばらくしたら元に戻ってしまった…」
そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？
実は、美容整体の効果がその場限りに感じてしまうのは、私たちの体のクセや習慣が大きく関わっているからです。
◎即効性はあるけれど「戻る力」も強い
美容整体は筋肉や骨格にアプローチするため、施術直後は見た目や体の軽さに変化を感じやすいです。
しかし、長年の姿勢や歩き方のクセによって、体は「元の状態に戻ろうとする力」を持っています。
例えば、猫背の人が一度背筋を伸ばしても、無意識のうちにまた猫背に戻ってしまうのと同じです。
◎定着には「繰り返し」と「期間」が必要
美容整体の効果を安定させるためには、
・筋肉の柔軟性を取り戻す
・骨格の正しい位置を体に覚えさえる
・姿勢や生活習慣を整える
この３つを同時に進める必要があります。
特に筋肉や神経が新しい姿勢を「当たり前」と認識するまでには、数週間から数ヶ月の定着期間が必要です。
・改善期間（1ヶ月目）：７日～１０日程度のペースで通うと体が少しずつ変化を覚えていきます。
・継続期間（2ヶ月目）：2～3週間ごとに通うと大きな歪みや癖がとれ、正しい状態を維持しやすくなります。
・定着期間（3ヶ月目以降）：月１回ほどの来院で、理想の状態に安定して定着していきます。
体質や生活スタイルによって個人差はありますが、目安としては3ヶ月以上の継続が一つのゴールとして考えると分かりやすいです。
美容整体は、１回で見た目の変化を感じやすいのが魅力的ですが、効果を長持ちさせるには継続と習慣改善が欠かせません。
積み重ねて綺麗な姿勢を作りましょう♪ぜひご相談ください！
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