【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店
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プラスフィール 吉祥寺店のブログ
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投稿日：2025-10-08 10:02:16.0
- 頭のこりでフェイスラインが崩れる？改善しよう◎
- 肩や腰と同じように、実は頭も凝ることがあります。
頭皮の筋肉が硬くなることで「重だるさ」「頭痛」「顔のむくみ」にまでつながってしまうんです。
◎どうして頭がこるのか
・スマホ、パソコンで目を酷使している
・食いしばり、歯軋りをしている
・ストレスで無意識に緊張している
・リンパや血流の流れが悪い
これらが積み重なって、頭の筋肉がガチガチに固まりやすくなります。
◎頭のこりが与える影響
実は、頭皮の筋肉は顔と繋がっているんです。
頭がこると…
・顔のたるみ
・むくみ
・血流の悪さ
など、美容面にも大きく影響します。
それに加えて
・慢性的な頭痛
・集中力の低下
といったトラブルに繋がることも…。
◎頭のこりのほぐし方
・軽く頭皮を摘んで持ち上げるようにマッサージ
・こめかみや耳の周りを円を書くようにほぐす
デスクワークの間に挟んであげるだけでも、かなりスッキリしますよ！
頭も肩や腰と同じように「こる」部分です。
特に現代人は、スマホやPC、ストレスで頭の筋肉が酷使されがち。
「最近頭が重いな…」と感じたら頭皮をケアしてあげるのもおすすめです！吉祥寺整体院プラスフィール/吉祥寺整体院プラスフィール吉祥寺店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/武蔵野市/武蔵野市整体/吉祥寺/整体/吉祥寺整体/美容整体/吉祥寺美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
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