【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店
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プラスフィール 吉祥寺店のブログ
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投稿日：2025-10-01 16:15:58.0
- ストレスで顔がこる？整えよう◎
- 「最近、顔がこわばってる気がする」「無意識に噛み締めてるかも」
そんな経験はありませんか？
実はストレスは顔のコリを作る大きな原因なんです。
◎ストレスで顔がこる理由
・無意識の噛み締め・食いしばり
緊張や不安を感じると、歯をぐっと噛み締めています。それがエラの筋肉（咬筋）を硬くして顔のハリにつながります。
・自律神経の乱れ
ストレスで交感神経が優位になると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみやコリを悪化させます。
・表情筋のこわばり
不安や緊張で表情が固まると、目の周りや額の筋肉も硬くなり、しわや疲れ顔の原因に。
◎顔コリが続くとどうなる？
・エラが張って顔が大きく見える
・むくみやたるみが出やすくなる
・頭痛や肩こりにつながる
つまり、放っておくと「見た目の老け感」に直結してしまいます。
美容整体では、顔や首の筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や噛み締めの原因にもアプローチします。
・顎まわりの緊張をほぐす
・首や肩を整えて血流を良くする
・噛み締めが減るよう日常のくせを指導
これにより、ストレスでこわばった顔も柔らかくスッキリと見せることができます。
ストレス＝心の問題と思いがちですが、実は身体や顔にもしっかり表れます。
「最近顔がこるな」と感じたら、美容整体でリセットするものおすすめです。
一緒に整えましょう♪吉祥寺整体院プラスフィール/吉祥寺整体院プラスフィール吉祥寺店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/武蔵野市/武蔵野市整体/吉祥寺/整体/吉祥寺整体/美容整体/吉祥寺美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
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