【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店
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投稿日：2025-11-07 10:25:17.0
- 呼吸が浅いと顔色がくすむ？限定クーポンあり！
- 「最近顔色がくすんできたな…」なんて思うことありませんか？
実はこれ、呼吸が原因の可能性があるんです
■ 浅い呼吸が起こる原因
パソコン作業やスマホの使用で、前かがみの姿勢が増える現代。
この姿勢では肋骨まわりが動かなくなり、呼吸が浅く、早くなりがちです。
呼吸が浅くなると、酸素を十分に取り込めず、血液中の酸素量が低下。
すると、血流が滞り、顔の血色が悪くなります。
■ 顔色のくすみと“循環の低下”
呼吸が浅い＝酸素不足になると、体は生命維持のために内臓優先モードに切り替わります。
その結果、顔や手足など「末端部分」への血流が後回しに。
→ 顔の血色が悪く見えたり、肌の透明感が失われるのはそのためです。
■ 呼吸を深めることで“血のめぐり”が変わる
胸を開き、深く息を吸うだけで、肋骨や横隔膜が大きく動き、血液とリンパの流れが活発に。
老廃物が流れやすくなり、肌のトーンアップにもつながります。
姿勢が崩れて呼吸が浅くなると、血流・酸素・自律神経…あらゆる流れが滞ります。
深い呼吸を取り戻すだけで、肌も表情もふわっと明るくなるんです。
お悩みの際には是非ご相談ください♪吉祥寺整体院プラスフィール/吉祥寺整体院プラスフィール吉祥寺店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/武蔵野市/武蔵野市整体/吉祥寺/整体/吉祥寺整体/美容整体/吉祥寺美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
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