ルーツメディカルセイタイインアカバネテンコガオキョウセイセイタイ
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- 東京都北区赤羽南１－２１－３ カラムビル２０２
- 「赤羽駅 南改札口」から徒歩5分◎ カラムビル202 〔赤羽/整体/小顔矯正〕
ルーツ 赤羽店(R∞ts)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 19:36:16.0
- 頭皮が硬いと頬が下がる？小顔保持のコツ 赤羽/小顔
- こんにちは！
Rootsメディカル整体院赤羽店です♪(^^)/
Rootsメディカル整体院赤羽店では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、お客様Before After紹介、NEWS等様々な投稿を配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪「夕方になると輪郭がぼやける」
「頬が間延びした気がする」
そんな時は、頭皮やこめかみ周りが固まって“上からの流れ”が滞っているサインかも。
紫外線や乾燥、食いしばり・画面の見過ぎで頭皮とこめかみ（側頭部）が硬くなると、血流・リンパの排出が低下。眉が重い、目が開きにくい、フェイスラインが戻りやすい…につながります。
なぜ起こる？
こめかみ（側頭）やあご（咬筋）のコリ → 顔の横張り・むくみ
頭皮の動き不足 → 眉・頬が下に引っ張られる感覚
首前面のはり → 鎖骨まわりが詰まり、排出が弱まる
サロンではこのくらい“シンプル”に整えます！
頭皮ほぐし：前・横・後ろへやさしく動かし、頭全体のめぐりを上げる
こめかみ＆あご緩め：食いしばりポイントをソフトに解放して横張り感をオフ
首～鎖骨の通り道を開く：出口を整えて、顔→鎖骨への“流れ”を作る
深呼吸の誘導：仕上げに呼吸を整えて、持ちをサポート
◆自主トレは最低限（各30～60秒）
・耳上リフト：耳の上をつまみ、後ろ上へそっと引く→離す×10
・こめかみ温め：蒸しタオル1～2分で力みをリセット
・舌の位置リセット：歯は離し、舌先を上あごの“スポット”へ（食いしばり対策）
「顔だけケアしても戻る」方は、頭皮→顔→鎖骨の順でやさしく整えるのが近道。
まずは今の状態をチェックし、あなたに合う強さと手順をご提案します！
御来院、心よりお待ちしております。東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
R∞tsメディカル整体院 赤羽店
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