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投稿日：2025-07-17 22:57:44.0
- 猫背・腰痛を根本から良くするには？運動の選び方
猫背・腰痛を根本から良くするには？姿勢改善に効く運動の選び方
A.身体の使い方から整える「ピラティス」が、不調の根本改善に向いています。
ピラティスは“正しい身体の使い方を学ぶこと”で姿勢のくせにアプローチし、呼吸や身体のバランスを整えます。加圧トレーニングは筋力キープには有効ですが、身体そのものの使い方を変えるにはピラティスが適しています。
ピラティススタジオDEP福井店では初回90分9900円のレッスンを【70% OFF 2980円】で提供しております！
この機会に是非多くの方に体験して頂ければと思います♪
ご予約や気になることがありましたら、DEPホームページに掲載されている福井店の公式LINEにご登録頂き、ご連絡下さい！
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効果を体感できなければ全額返金保証
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
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