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投稿日：2025-10-14 14:17:34.0
- 腸が出しているSOS、見逃していませんか？
皆様、こんにちは！
私たちの“腸”は、体の中でもとても正直な臓器。
少しの不調でも、ちゃんとサインを出して教えてくれています。
今日は、腸からのSOSサインを5つご紹介します。【1】便秘・下痢が続く
食生活の乱れやストレス、睡眠不足などによって腸内環境が乱れているサイン。
腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど繊細なので、心の不調も影響しやすい部分です！
【2】お腹の張りやガスが増える
悪玉菌が増えてガスが過剰に発生している状態。
食後の張りやおならの回数が気になるときは、腸内バランスの見直しを。
【3】いつもと違う便の状態
便が黒っぽい、コロコロしている、ゆるいなど、色や形に変化があるときも腸からのサインです。
腸内環境が乱れている可能性があります。
【4】急激な体重の増減
腸内フローラのバランスが崩れると、消化・吸収の機能がうまく働かず、体重の変化として現れることも。
【5】肌荒れ・免疫力の低下
腸内環境が悪化すると、悪玉菌が増え、代謝やお肌の調子にも影響します。
「最近肌がくすむ」「疲れやすい」と感じるときは、腸が疲れているのかも。
ーーーーー
そんな腸のケアにおすすめなのがビオスチーム＊
発酵菌の力で、体の内側から常在菌を活性化し、腸内環境を整えてくれます。
身体の芯からじんわり温まり、心身ともにリセットされる感覚が実感できるはず◎
腸内環境を整えることは、美肌や免疫力アップ、ホルモンバランスのサポートにもつながります！！
ぜひ一度、ご自身の“腸”の声に耳を傾ける時間を過ごしてみませんか？
#ビオスチーム #腸活 #温活 #妊活 #フェムケア #体質改善 #デトックス
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