クレオーラ(Creola)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 14:37:32.0
- もみほぐしは血流改善だけじゃない！！
こんにちは。 Cleora（クレオーラ）です。
今回は【もみほぐしの効果】についてお話します
もみほぐしと聞くと「血流が良くなる」という効果を
思い浮かべる方が多いと思いますが、それだけではありません！
実は、心身に様々なメリットがあるのです。
・筋肉の緊張を和らげることで神経の圧迫が減り
慢性的な『痛み・しびれの軽減』にもつながります。
・深い呼吸がしやすくなり、自律神経が整うため
『ストレス・不眠・イライラの緩和』にも効果が期待できます
・凝り固まった筋肉を緩めることで姿勢を整いやすくなり
『肩こり・腰痛の原因になりがちな身体の歪みの予防』にもつながります
【もみほぐしは】
身体の巡りを良くするだけではなく
心まで軽くなることがあります
定期的なケアで、疲れにくくリラックスしやすい体を目指しましょう！
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