クレオーラ(Creola)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 16:25:00.0
- 身体の冷えがツライ！！
- こんにちは。 Cleora（クレオーラ）です。
この季節になると、「手足が冷える」「肩がこる」「眠りが浅くなる」など
悩みが増える方がいます。
多くの方は【温める】ことで改善しようとしますが
実はそれだけでは【根本的な解決】にはならないことも
【冷えの原因】
・血流の滞り
・筋肉の緊張
にあります
寒さで体が縮こまり、筋肉が硬くなると血液が
うまく流れず、手足が冷えやすくなるのです
オススメなのは
【軽い運動】
【定期的なボディーケア】
などで血液の巡りを整えてあげることです
特に肩甲骨周り、腰回りをほぐすと
全身がポカポカして代謝も上がります
冷えを放っておくと疲れやすさ・不眠にもつながります
身体の中から温めるケアをとりいれて冬を快適に過ごしましょう
ぜひ、当店のオイル・リンパで巡りを良くしてみませんか？
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