コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
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小顔製作所 心斎橋院のブログ
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投稿日：2024-09-05 18:41:35.0
- 外反母趾とは
- こんにちは！
特に女性に多い"外反母趾"
今日は外反母趾の原因や対処法をご紹介します！
外反母趾とは、足の親指が人差し指の方向に20°以上曲がっている状態のことです。
親指が内側に曲がることで関節が突出し靴に当たり炎症を起こし痛みが発生します。
【原因】
足先が狭い靴やヒールを履くことによって、つま先が潰されて変形する。
高いヒールの場合、足指の付け根に体重がかかるので変形が強くなる。
【発症しやすい人】
足の指の形は3種類に分けられる。
1.ほとんど指の高さが同じ
2.人差し指が長い
3.親指が長い(親指から小指にかけて斜めに一直線)
その中でも3.の親指が長い人は靴の圧迫を受けやすいため、1番外反母趾になりやすい。
扁平足の方も親指に重心がかかりやすいので要注意。
【治療方法】
・足指への負担を減らす為に足のアーチを作る。
(靴底に入れるアーチサポートの活用)
・足指でグーパーをして筋力を高める
・装具で固定する(外反母趾専用のサポーター有)
・足指を正しく使えるようにマッサージなどで筋肉を緩める
etc...
これらは保存療法に過ぎないので、酷くなれば手術になる場合もあります。
当院では"治療はできません"が、予防程度に足指を柔軟に使える筋肉を作る為に『美脚矯正』で足先から整えていきます♪
外反母趾だけでなく脚の歪みが気になる方は、ぜひ一度当院の美脚矯正をご体感ください。
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投稿者
スタッフ C
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