響接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-10-30 19:13:57.0
- 寒さでつらい体の不調に 今からできる冷え対策
こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます＊
朝晩の冷え込みが強まり、体のこわばりを感じやすい季節になりましたね。
寒さによって筋肉が縮こまると血流が悪くなり、肩こり・腰痛・むくみなどの不調が起こりやすくなります。
今日からできる冷え予防のポイント
〇首・手首・足首を冷やさない
マフラーやレッグウォーマーなどでしっかり温めましょう。
〇寝る前の軽いストレッチ
肩をすくめて落とす、足首を回すだけでも筋肉の緊張が和らぎます。
〇入浴で芯から温める
38～40℃のお湯に10分ほど浸かると、血流が良くなり睡眠の質も向上します。
当院では、リンパマッサージやドライヘッドマッサージで血流を整え、冷えによる体の不調を根本からケアします。
「朝スッキリ起きられるようになった」「肩こりが軽くなった」といったお声も多くいただいています。
寒い季節こそ、体を内側から整えるケアを始めてみませんか。響接骨院・整体院
京都府京都市伏見区深草開土町９２番地１２
アクセス：京阪本線伏見稲荷駅/JR稲荷駅から徒歩7分、京阪本線鳥羽街道駅より徒歩7分
営業時間：9:30～19：30（火・土の午後、日祝定休）
/ヘッドスパ/マッサージ/マタニティ/整体/肩こり/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/産後/肩甲骨/もみほぐし/ドライヘッドスパ/足つぼ/足ツボ/眼精疲労/学割U24/学割/リラク/リラクゼーション/腰痛/接骨院/骨盤矯正/小顔矯正/ヘッド/筋膜リリース/
姿勢改善/伏見稲荷駅/鳥羽街道駅/伏見稲荷大社/JR稲荷駅/観光客/外国人/ハイボルテージ/カッピング/伏見稲荷/整体院/整骨院
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