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ビジュクイーン(BIJOU QUEEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 09:39:55.0
- 夏の整腸にはオクラの食物繊維が効果的【梅田 痩身】
みなさんこんにちは！
暑い日が続いていますね。みなさん、夏野菜を食べていますか？
旬の野菜を食べることで、その時季に必要な栄養素を摂取することができますよね。
《オクラの食物繊維》
ネバネバの食感が特徴のオクラには食物繊維がたっぷり！
お腹の調子を整えたいとき、
冷やし副菜にひと品プラスしてみてくださいね。
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