リラクゼーションサロンモミジ
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-02-15 23:27:43.0
- 仙腸関節について
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
皆さんは「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という言葉を聞いたことがありますか？
仙腸関節は、骨盤の中央にある「仙骨」と、その両側にある「腸骨」をつなぐ関節です。
日常生活ではあまり意識することのない関節ですが、実は私たちの姿勢や動作にとても重要な役割を果たしています。
仙腸関節は、上半身の重さを支えながら、歩く・立つ・座るといった動作の際にスムーズに動くための土台となっています。
衝撃を吸収するクッションのような働きを持ち、体のバランスを整える役目も担っています。
しかし、仙腸関節は非常にわずかな可動域しかなく、ズレや歪みが生じると周囲の筋肉や神経に影響を与え、腰痛や股関節痛、膝の痛みなどにつながることがあります。
特にデスクワークが多い方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方は、仙腸関節に負担がかかりやすいので注意が必要です。
仙腸関節が歪んで動きが悪くなると
・慢性的な腰痛
・股関節や膝の痛み
・姿勢の乱れ
などの症状が表れてこれらの不調を放置すると、全身の歪みにつながり肩こりや頭痛まで引き起こすこともあります。
仙腸関節のバランスを整えるために
・正しい姿勢を意識する
・軽いストレッチや運動を取り入れる
・専門的な施術を受ける
などが重要となっています。
マッサージや整体を取り入れることで、仙腸関節の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげることもできます。
当店では、仙腸関節のバランスを整える施術も行っています。腰痛や体の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。皆さまの健康な体づくりをサポートいたします。
皆様が健やかでありますように。
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