リラクゼーションサロンモミジ
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６ アーブルＫ ５０２号室
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-03-13 09:51:19.0
- 偏頭痛について
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
偏頭痛に悩まされる人は多く、当店に来ていただいた方にももちろん多いです。
偏頭痛は、こめかみや片側の頭にズキズキとした痛みが生じる頭痛の一種で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
痛みが数時間から長いときには数日続くこともあり、ひどい場合は吐き気や光・音に敏感になるといった症状を伴うこともあります。
偏頭痛の原因はまだ完全には解明されていませんが、血管の拡張と収縮が関係していると考えられています。
偏頭痛を引き起こす要因としては、ストレスやホルモンバランスの変化、睡眠不足、気圧の変化、特定の食品（チョコレート、赤ワイン、チーズなど）が挙げられます。
また、長時間のスマホやパソコンの使用による眼精疲労や、首や肩のコリも関係していることが多いです。
偏頭痛が起きたときの対処法としては
・静かで暗い場所で休む
・光や音の刺激を避ける
・こめかみや首の付け根を冷やす
の3点がオススメです。
一方で、緊張型頭痛とは異なり、肩や首を温めると症状が悪化することがあるため、注意してくださいね。
当店では、首や肩のコリをほぐし、血流を改善するコースをご用意しております。
偏頭痛に悩まされている方は、ぜひ一度ご相談ください。
適切なケアを続けることで、症状の軽減や予防をサポートいたします。
皆様が健やかでありますように。
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