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リラクゼーションサロンもみじ

リラクゼーションサロンモミジ

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  • 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央20-6 アーブルK 502号室
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もみじのブログ

プライベート
投稿日:2025-03-27 17:06:23.0
湧泉というツボ
湧泉というツボ_20250327_1
湧泉というツボ_20250327_2
皆様ごきげんようございます、野田です。

私たちの体には数多くの経穴(ツボ)が存在し、それぞれが体調を整える重要な役割を持っています。
その中でも「湧泉(ゆうせん)」という足裏のツボは、生命エネルギーが湧き出る場所とされ、疲労回復や全身の活力向上に効果があるといわれています。
湧泉は、足裏の中央よりやや上、土踏まずの少し前のくぼみにあるとされています。
このツボを適切に刺激することで、血流を促進し、体の不調を改善することができます。

湧泉は、東洋医学では腎の働きを高めるツボとされています。
腎は生命エネルギー(氣)の貯蔵庫とされ、体の老化や疲れにも深く関係しています。
そのため、湧泉を刺激することで、腎の働きを活性化させ、疲労回復や冷え性の改善、免疫力の向上などに役立つと考えられています。
また、血流が良くなることで、むくみの解消や足のだるさの軽減にもつながります。


湧泉の刺激方法はとても簡単です。
座った状態で、親指を使ってゆっくりと押し込み、10秒ほどかけてじんわりと圧をかけた後、ゆっくりと離します。
これを数回繰り返すことで、足裏から全身にかけてエネルギーが巡りやすくなります。
また、ゴルフボールやツボ押し棒を使ってコロコロと刺激するのも効果的です。
入浴後や就寝前に行うと、よりリラックスしやすく、快眠につながることも期待できます。

足裏の冷えや疲れを感じやすい方、ストレスが溜まりやすい方には、湧泉の刺激が効果的です。
仕事で長時間座りっぱなしの方や、立ち仕事で足裏の疲れを感じやすい方にもおすすめです。
当店では、足裏のツボを刺激しながら、全身の血流を促進する施術を行っています。
湧泉をはじめとするツボを適切に刺激することで、心身のバランスを整え、より健康的な毎日をサポートいたします。

皆様が健やかでありますように。
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もみじ 野田
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野田 ノダ
投稿者
もみじ 野田

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