リラクゼーションサロンモミジ
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６ アーブルＫ ５０２号室
- 横浜市営地下鉄 センター南駅より徒歩5分
もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-05-15 09:06:03.0
- 胃腸に負担のかかる時期ですね
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
最近、「なんだか胃が重い」「お腹の調子が不安定」と感じる方が増えています。
気温や湿度の変化が激しい時期は、身体が環境の変化に対応しようと頑張りすぎて、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は胃腸の働きをコントロールしているため、バランスが崩れることで消化不良や食欲不振、便秘や下痢などのトラブルを引き起こしやすくなるのです。
特にリラクゼーションサロンで勤めていてよく耳にするお悩みのひとつが、こうした「胃腸の不調」です。
実はこの不調、内臓の冷えや血流の滞りも大きく関係しています。
マッサージやリンパマッサージを受けることで、身体の巡りが良くなり、胃腸の働きもサポートされることがあります。
足裏の反射区を刺激するリフレクソロジーも、胃や腸のケアにはとてもおすすめです。
また、ストレス解消のために運動やストレッチをすることも効果的です。
また、胃腸の調子が悪い時こそ、無理に食べたりせず、お腹を温める、白湯を飲む、消化に良いものを選ぶといった「身体に優しい選択」を心がけることが大切です。
冷たい飲み物や刺激物はできるだけ控え、リラックスできる時間を意識的に作ることで、内臓の働きが落ち着いてきます。
当サロンでは、整体やオイルマッサージの施術を通して、全身のバランスを整えながら、こうした内臓の不調にもアプローチしていきます。
胃腸の不調は放っておくと疲れやすさやストレスの原因にもなりますので、「なんとなく調子が悪いな」と感じたら、ぜひセンター南の駅近で通いやすい当店にお立ち寄りください。
心と体、両方から癒すお手伝いをさせていただきます。
皆様が健やかでありますように。
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