リラクゼーションサロンモミジ
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-06-16 12:27:53.0
- 天気が悪い時こそセルフケアのタイミング
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
天気が悪い日、なんだか身体が重く感じたり、気分がすっきりしないことはありませんか？
低気圧が続くと、自律神経のバランスが乱れやすく、肩こり、頭痛、だるさ、むくみなど、様々な不調が現れやすくなります。
特に天気が崩れる前や雨の日は、血管が拡張しやすく、身体の循環が滞りがちです。
そんな時こそ、マッサージで身体をしっかりケアしてあげることをおすすめします。
マッサージには血流を促進し、リンパの流れを整える効果があるため、低気圧によって重たくなった身体にとても良い影響を与えてくれます。
また、天気が悪い日には副交感神経が優位になりやすく、だるさや眠気を感じやすくなりますが、適度な刺激のあるマッサージを受けることで、身体がリフレッシュし、気分も自然と軽くなります。
さらに、天気が悪い日は気持ちが内向きになりがちで、なんとなく気分が沈みやすいものです。
マッサージを受けることで、手の温もりや心地よい圧が全身を包み、リラックスした時間を過ごすことができます。
これによりストレスも和らぎ、気分のリセットにもつながります。
普段はお仕事や家事で忙しく、自分の身体のケアを後回しにしがちな方も、天気が悪い日を「自分をいたわる日」として活用するのも一つの方法です。
雨の日にゆっくりサロンに足を運び、身体のメンテナンスをすることで、翌日からのコンディションが大きく変わるかもしれません。
天気が悪い日は、マッサージで身体も心も整え、スッキリとした自分に戻る時間をぜひ大切にしてください。
皆様が健やかでありますように。
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