リラクゼーションサロンモミジ
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-07-29 11:46:13.0
- 夏バテ対策としてのマッサージ
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
暑い日が続くと、なんとなく体がだるい、食欲がわかない、夜もぐっすり眠れない……。
そんな状態が続いている方は「夏バテ」かもしれません。
夏バテの主な原因は、気温差や湿度による自律神経の乱れ、冷たい飲食物の摂りすぎ、睡眠不足などが挙げられます。
体温調節を担う自律神経が疲れてしまうと、体の巡りが悪くなり、疲れやすさや消化不良、だるさとなって現れます。
そんな時こそおすすめしたいのが、リラクゼーションマッサージ。
優しく筋肉をほぐすことで、血流とリンパの流れを促し、自律神経のバランスを整えるサポートになります。
特に全身オイルトリートメントは、リラックス効果が高く、リンパドレナージュによって深いリフレッシュが得られます。
また、暑さで滞りがちな内臓の働きも、施術後は少しずつ整いやすくなります。
「なんとなく不調」が続いている方は、無理をせず、まずは体をゆるめるところから始めてみませんか？
夏を元気に乗り切るために、ぜひ心と体のケアを取り入れてみてくださいね。
皆様が健やかでありますように。
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