タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街内。【マタニティ/産後骨盤/整体】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-12 18:44:36.0
- 知らないと危険！長時間マッサージの落とし穴
- 「マッサージは長い時間の方がいい」と思われている人も多いのではないでしょうか？
ですが実際には、60分以上など長時間マッサージは体に大きな負担をかけ、かえって逆効果になることがあります。
特に注意して頂きたいのは、リラクゼーションを目的とした「慰安的なマッサージ」と、国家資格を持つ施術者が行う「治療」は全く別物だということです。
長時間の施術は、以下のような悪影響を招く可能性があります。
≪≪長時間マッサージによる悪影響≫≫
★「筋肉の疲労と損傷」：強い刺激を続けると筋肉や繊維が傷つき、痛みやだるさ、もみ返しを招きます。
★「血流の悪化」：疲れた筋肉を長くマッサージすると血流が滞り、疲労物質が溜まりやすくなります。
★「炎症のリスク」：過度な圧迫で筋肉や筋膜に炎症が起こることがあります。
★「自律神経の乱れ」：刺激が強すぎると交感神経が優位になり、不眠や倦怠感につながる場合もあります。
体に負担をかけずに効果を最大限に発揮できる施術時間が、最適な施術時間と言えます。
治療では短時間で的確に必要な部位へアプローチすることが大切になります。
長時間もみほぐすことが「良い治療」ではなく、むしろ症状を悪化させる要因になることを、ぜひ知っておいてください。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの症状を見極め、最適な時間で根本改善を目指した施術を行っています。
「マッサージの時間が長ければ良い」という思い込みにとらわれず、安心して体を任せられる治療を受けて頂くことをおすすめします。
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【たんぽぽ鍼灸整骨院】
大阪市住吉区長居2-10-3 (長居商店街内)
（長居駅から徒歩3分）
【営業時間】
(平日)：8:00～12:00／16:00～20:00
(土曜)：8:00～12:00
【休業日】
土曜午後、日祝、木曜午後(不定期)
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たんぽぽ 鍼灸整骨院
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