タンポポシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街内。【マタニティ/産後骨盤/整体】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 09:30:41.0
- ◆妊娠期の時期別セルフケアポイント◆
妊娠中は時期によって体の変化や不調が大きく異なるため、ケア方法も変えることが大切です。
「つわり期」は無理をせず、まずは休息とこまめな水分補給が基本です。
首肩まわりやみぞおちをやさしく緩めると呼吸がしやすくなり、気持ちも落ち着きやすくなります。
「安定期」に入ると、骨盤まわりの筋肉がゆるみ始め、腰まわりの負担が増えやすい時期です。
やさしいストレッチや呼吸に合わせた骨盤エクササイズで体を整えましょう。
「臨月」はお腹がさらに大きくなり、姿勢の崩れやむくみ、股関節まわりの重さを感じやすくなります。
足首のやさしい動きや深い呼吸を意識し、下半身の循環を促すことがポイントです。
たんぽぽ鍼灸整骨院では妊娠中の方のケアにも対応していますので、体の変化に合わせたサポートをご希望の方はご相談ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【たんぽぽ鍼灸整骨院】
大阪市住吉区長居2-10-3(長居商店街スギ薬局のとなり)
（長居駅から徒歩3分）
【営業時間】
(平日)：8:00～12:00／16:00～20:00
(土曜)：8:00～12:00
【休業日】
土曜午後、日祝、木曜午後(不定期)
★お急ぎの場合は直接お店にお電話ください
★LINE登録で予約できます
（LINE登録は当院公式HPご覧ください）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#妊娠中のケア #マタニティ #妊婦体調管理
#つわり対策 #安定期ケア #臨月ケア
#骨盤ケア #むくみケア #腰の違和感
#妊娠期の体作り #自律神経ケア #産前ケア
#妊娠姿勢ケア #呼吸エクササイズ
#女性サポート #体の負担軽減
#妊娠中の不調 #ママのための整体
#住吉区整体院 #たんぽぽ鍼灸整骨院
#大阪市住吉区 #骨盤ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ◆マタニティー整体＆骨盤ストレッチ◆妊婦さんのお悩みを解消☆
|
投稿者
たんぽぽ 鍼灸整骨院
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
たんぽぽ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 《人気NO1》あなたに合わせた施術！プロにおまかせ全身ケア整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【ガンコな首・肩こりに◎】首肩こり集中ケアでふにゃふにゃ☆
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛をしっかりケア◎】首からほぐすヘッドマッサージで頭痛を撃退！
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後人気NO1】産後ママの骨盤ケア応援！◎赤ちゃんと一緒に通えます！
|
|
新 規 |
¥3,980 ◆マタニティー整体＆骨盤ストレッチ◆妊婦さんのお悩みを解消☆
|
|
新 規 |
¥2,980 【重だるい腰のつらさに◎】骨盤ストレッチで体をしっかり整える☆
|
