タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-07 19:42:00.0
- 季節の変わり目は危険！【ぎっくり腰に注意】住吉区
- 10月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、筋肉が硬直しやすい季節です。
とくに気温が下がる朝は、血流が悪くなり腰まわりの筋肉がこわばることで「ぎっくり腰（急性腰痛）」が起こりやすくなります。
普段からの姿勢不良や疲労の蓄積も原因のひとつ。
寒暖差と相まって急に痛みが出るケースが増えています。
ぎっくり腰を予防するには、身体を冷やさないことと筋肉・関節を柔軟に保つことが大切です。
朝の軽いストレッチや、お風呂でしっかり温まることも効果的です。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、硬くなった筋肉をやさしくほぐし、骨盤や背骨のバランスを整える整体で、ぎっくり腰の予防・再発防止をサポートしています。
季節の変わり目の腰痛対策は、早めのケアが肝心です！
肩や腰に違和感を感じていたら、今すぐご相談ください。
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【たんぽぽ鍼灸整骨院】
大阪市住吉区長居2-10-3(長居商店街スギ薬局のとなり)
（長居駅から徒歩3分）
【営業時間】
(平日)：8:00～12:00／16:00～20:00
(土曜)：8:00～12:00
【休業日】
土曜午後、日祝、木曜午後(不定期)
★お急ぎの場合は直接お店にお電話ください
★LINE登録で予約できます
（LINE登録は当院公式HPご覧ください）
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投稿者
たんぽぽ 鍼灸整骨院
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