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ニドネ

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  • 東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
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ニドネ(nidone)のブログ

最新ブログ一覧

399件のブログがあります

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  • 秋の冷えと自律神経の関係
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    投稿日:
    2025-10-30 16:48:44.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。10月も終盤になり、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられるようになりました。この季節は「なんだか体が重い」「肩こりや頭痛がひどくなった」と感じる方が増え…続きを見る
  • 肩こり・首こりを放置しないで
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 13:32:21.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。気づけば常に肩が重い、首を回すと痛い。そんな状態が“日常”になっていませんか?この時期は朝晩の冷え込みやデスクワークの増加により、筋肉がこわばり、…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ、頭から整える
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    投稿日:
    2025-10-28 21:52:07.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。10月も終わりが近づき、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきましたね。季節の変わり目は、気温差や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛、だ…続きを見る
  • 妊娠中のドライヘッドスパについて
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    投稿日:
    2025-10-27 19:14:31.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。妊娠中はホルモンバランスの変化や体の重さから、肩こりや頭痛、むくみ、眠りの浅さといった不調を感じる方も多い時期です。そんなとき、「ドライヘッドスパ…続きを見る
  • 休日の朝は“脳の疲れ”をリセット
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    投稿日:
    2025-10-25 11:14:35.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。土曜日の朝。ようやく迎えたお休みの日なのに、目覚めてもなんだかスッキリしない。そんな感覚を覚えたことはありませんか?実は、体よりも先に“脳”が疲れ…続きを見る
  • 疲労をためない“週末前リセットケア”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-24 09:58:16.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。金曜日になると、なんとなく体が重く感じたり、集中力が続かなかったりしませんか?それは、1週間分の疲れが脳と体に蓄積しているサインです。デスクワーク…続きを見る
  • 頭から整える“疲労回復リセットデー”
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    投稿日:
    2025-10-23 20:18:58.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。週の後半になると、肩や首のこり、頭の重さ、眠りの浅さを感じていませんか?それは体の疲れだけでなく、脳が休めていないサインかもしれません。仕事や家事…続きを見る
  • 雨の日こそ“頭の巡り”を整える
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    投稿日:
    2025-10-22 20:26:41.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。今日はしっとりと雨の一日になりそうですね。雨の日は気圧の変化や湿度の上昇によって、自律神経が乱れやすく、頭痛や肩こり、体の重だるさを感じやすくなり…続きを見る
  • 休日に“脳のデトックス”でリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-19 10:10:22.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。休日になると、ついスマホを見すぎたり、溜まっていた家事をこなしたりして、気づけば体が疲れている。そんな経験はありませんか?休日こそ「脳のデトックス…続きを見る
  • 秋の疲れを“頭ほぐし”で癒す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-18 10:15:32.0
    投稿者:
    森田
    こんにちは、nidoneです。10月も後半に入り、気温差や天気の変化で体がだるく感じる時期ですね。この季節に多いのが「秋バテ」。朝晩の冷えや日中の乾燥で自律神経が乱れ、肩こり・頭…続きを見る

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