ニドネ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
- 池袋駅から徒歩1分【営業 11:00～22:00（最終受付20:45）】ドライヘッドスパ/リンパ
ニドネ(nidone)のブログ
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投稿日：2025-09-23 11:03:16.0
- 秋分の日に整える自律神経と快眠ケア
- こんにちは、nidoneです。
今日は秋分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じになる節目の1日であり、季節の変わり目でもあります。
この時期は朝晩と昼間の気温差が大きく、自律神経が乱れやすいタイミング。
肩こりや眼精疲労、寝付きの悪さなどを感じている方も多いのではないでしょうか。
nidoneのドライヘッドスパは、頭皮から首肩までを深くほぐし、血流とリンパの流れを促進。
整体やマッサージに近いアプローチで筋肉の緊張を緩めながら、深いリラクゼーションで自律神経を整えます。
「肩や首が軽くなった」「夜ぐっすり眠れるようになった」という声も多く寄せられています。
セルフケアには「百会（ひゃくえ）」のツボ押しがおすすめです。
頭頂部の中央を人差し指で3秒ほど押してゆっくり離す動作を繰り返すと、気持ちが落ち着きやすくなり、快眠のサポートにもつながります。
秋分の日は、これから訪れる季節の変化に備えて心身を整える絶好の機会。
おひとりでも、ペアやご家族での来店も大歓迎です。
当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。
東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
nidone（Dry shampoo Spa nidone）
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