リベルタシンキュウセイコツイン
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- 東京都渋谷区代々木２-５-１ 羽田ビル５０１
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リベルタ鍼灸整骨院 新宿院(Liberta鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 09:48:03.0
- 朝のこわばりは冷えのサイン？
- こんにちは！
Liberta鍼灸整院新宿院です！
朝起きたときに「体がこわばって動きにくい」と感じることはありませんか？
この季節は、気温の低下とともに体の血流が悪くなり、筋肉が冷えて硬くなりやすい時期です。
特に首・肩・腰まわりは冷えの影響を受けやすく、寝ている間に筋肉がこわばってしまうと、朝起きた時にスムーズに動けなくなってしまいます。
これを放っておくと、ぎっくり腰や寝違えのような急な痛みに繋がることもあるので要注意です。
当院では、硬くなった筋肉をしっかりゆるめる施術と、体のバランスを整える矯正を組み合わせて、根本から動きやすい体をつくっていきます。
また、寝る前に湯船でしっかり温まったり、首・お腹・足首など「冷えやすい3点」を意識して温めることもおすすめです。
「朝からスッキリ動ける体」で1日を気持ちよくスタートできるよう、今のうちからケアを始めていきましょう(^^)
次回もお悩みに寄り添った内容をお届けします♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
Liberta鍼灸接骨院 新宿院
営業時間（月火水金） 10：00～21：30＊最終受付
(土) 10：00～16：30＊最終受付
(日祝) 9：00～12：30＊最終受付
定休日：木曜
TEL：03-6273-5112〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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