リベルタシンキュウセイコツイン
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- 東京都渋谷区代々木２-５-１ 羽田ビル５０１
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リベルタ鍼灸整骨院 新宿院(Liberta鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 10:03:31.0
- 気づかぬうちに溜まる“疲れ姿勢”とは？
- こんにちは！
Liberta鍼灸整院新宿院です！
「なんとなく体が重い…」
「寝ても疲れが取れない気がする…」
そんなとき、原因は“姿勢のクセ”かもしれません。
デスクワークやスマホ操作などで、知らないうちに背中が丸まり、肩や首が前に出た姿勢になっていませんか？
このいわゆる“疲れ姿勢”は、筋肉や関節に余計な負担をかけ、慢性的なコリやだるさを生み出します。
特に多いのが、背中や腰の筋肉が常に緊張してしまうケース。
筋肉が硬くなることで血流が悪化し、疲労物質が溜まりやすくなるため、どれだけ休んでもスッキリしない状態が続いてしまうのです。
さらに、この姿勢が続くと呼吸も浅くなり、酸素の巡りが悪くなって自律神経の乱れにもつながることがあります。
つまり、“姿勢の崩れ”は単なる見た目の問題ではなく、体全体の機能に影響を与える大きな要因なのです。
当院では、骨格の歪みや筋肉のバランスを整える施術を通して、疲れが溜まりにくい姿勢づくりをサポートしています。
また、ご自宅で簡単にできる姿勢リセット法などもお伝えしていますので、無理なく続けられるケアが可能です。
「最近疲れが抜けにくい…」
そんな方は、まず“姿勢”を見直すことから始めてみましょう(^^)
次回もお悩みに寄り添った内容をお届けします♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
Liberta鍼灸接骨院 新宿院
営業時間（月火水金） 10：00～21：30＊最終受付
(土) 10：00～16：30＊最終受付
(日祝) 9：00～12：30＊最終受付
定休日：木曜
TEL：03-6273-5112〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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